三款花草茶,帮你消除萝卜腿还能瘦腿兼 [复制链接]

梨形身材的人脂肪往往堆积在臀部和大腿上，使得臀部肥大，大腿粗壮，这对于爱美的你而言无疑是场噩梦。梨形身材除了饮食摄入过多高脂肪食物引起的脂肪堆积外，还可能是因为水肿和瘀血造成的。前者可以通过运动得到改善，而后者可以喝一些能利水消肿、活血祛瘀的花草茶来帮助达到瘦腿的目的。

花草茶起源于欧洲，可以称为不含茶叶成分的香草类饮品。中国的茶文化悠远流长，与之结合衍生出许多功能各异的花草茶品，今天小编就来为大家推荐几款制作简单取材方便的消肿去湿的花草茶：

香草瘦腿茶

原料：迷迭香5克、柠檬草15克、马鞭草10克

制作方法：将所有花草茶放进茶壶里，倒入毫升开水，盖上盖子浸泡约20分钟后饮用即可。

柠檬草在印度传统医术中被视为治疗百病的药用植物，其气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今柠檬草倍受到医家的推崇。柠檬草能健胃、利尿，防止贫血还能滋润皮肤，帮助祛除胃肠胀气、疼痛，帮助消化，消除水肿及多余脂肪。马鞭草有助于消除下半身水肿，具有利水消肿的作用；迷迭香具有清热利尿的功效，可促进血液循环、消除体内多余的水分。

此款茶饮可消除下半身水肿，减缓静脉曲张，美化双腿曲线。特别适合由于缺乏运动而导致的腿部水肿、肥胖的人饮用。但高血压人群禁服，空腹禁饮。喝剩下的茶汤也不要浪费，可以用来给大男人们泡脚，能治疗足癣和汗脚。

玉蝴蝶荷叶瘦腿茶

原料：玉蝴蝶3克，荷叶6克

制作方法：将荷叶投入茶壶中，加入毫升开水，最后加入玉蝴蝶，盖上盖子浸泡约20分钟后饮用即可。

玉蝴蝶既是云南少数民族的一种民间茶，又是一味名贵中草花，它的茶形秀美，放入杯中漂浮其间，好似蝴蝶翩翩起舞。玉蝴蝶花茶有美白肌肤、降压减肥的功效，还能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。荷叶则有促进消化和胃肠蠕动的作用，二者搭配使用，能从各个方面帮助腿部减肥塑形。如果再加一些山楂，效果会更加显著。

夜来香瘦腿茶

原料：夜来香5克，薄荷叶3克

制作方法：将所有花草茶放进茶壶里，倒入毫升开水，盖上盖子浸泡约20分钟后饮用即可。

夜来香能美颜润肤，消除面部青春痘、粉刺、黄褐斑、眼睛周边黑影和黑色素，滋润肌肤、增加面部光泽。还解除便秘，起到润肠通便、缓化痔疮的作用。其主要功效是降脂减肥，抑制脂肪增长，逐渐消除皮下脂肪，有很好的减肥效果。

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