北京哪家医院白癜风最好 http://www.txbyjgh.com/m/失眠，已经成了年轻人的通病。记得之前看了一篇报告，说是有6成中国人都存在失眠问题，到底是谁偷走了中国人的睡眠？还能是谁，当然是手机电脑游戏机，当然是工作烦恼和焦虑。
其实，失眠的问题不只是现代人有，古人也有。正所谓每个朝代有每个朝代的忧虑，每个年纪也有每个年纪的烦恼，失眠成了一件再正常不过的事情。古代人失眠的时候也没法躺在床上玩手机，不像我们刷个某音可以刷两三个小时。那怎么办呢？干脆起来嗨！
这些古人，尤其是诗人们，偶尔的睡不着还能让他们越夜越美丽，越夜越兴奋，于是爬起来写了无数的文学佳作。首当其冲的就是苏轼。
《记承天寺夜游/记承天夜游》——苏轼
元丰六年十月十二日夜，解衣欲睡，月色入户，欣然起行。念无与为乐者，遂至承天寺寻张怀民。怀民亦未寝，相与步于中庭。
庭下如积水空明，水中藻、荇交横，盖竹柏影也。何夜无月？何处无竹柏？但少闲人如吾两人者耳。
诗人苏轼在元丰六年十月十二日这天，正准备睡了，却发现月光偷偷地照进屋里，苏轼心里大喜，非常开心地又穿起衣服就跑出门了。转念一想，这一个人多无聊啊，得拉个好基友一起玩，于是去承天寺找张怀民。怀民也是夜猫子，居然也没睡，于是两个人愉快地在庭院里散步（没有手牵手哈）。
这时的苏轼看到庭院被月光照得通透，像是澄澈的积水一样，水中有水草交错，但那其实是竹柏的影子。诗人苏轼感叹：哪里没有这样的好月亮好竹柏呢？少的只是像我俩一样的闲人，少的只是这样的淡然心情罢了。
此时诗人苏轼被贬黄州已经4年了，在这里他渐渐学会了淡泊和闲适，又交到几个好朋友，心情很愉快，加上月色难得，好友难聚，所以格外开心。
这厢苏轼与朋友在月夜下散步，闲情逸致好不浪漫。那厢李白在众人之间觥筹交错，热闹的气氛也让他有些微微脸红，于是诗兴大发，写下这首文学佳作：
《春夜宴桃李园序》——李白
夫天地者，万物之逆旅也；光阴者，百代之过客也。而浮生若梦，为欢几何？古人秉烛夜游，良有以也。况阳春召我以烟景，大块假我以文章。会桃花之芳园，序天伦之乐事。
群季俊秀，皆为惠连；吾人咏歌，独惭康乐。幽赏未已，高谈转清。开琼筵以坐花，飞羽觞而醉月。不有佳咏，何伸雅怀？如诗不成，罚依金谷酒数。
从古至今，万物在天地之间如同一场逆旅，人在时间里也如同一个个过客。浮生若梦，为欢几何啊？所以古人秉烛夜游，实在是有道理的。况且春日予我盛景，自然赐我风光。今日大家相聚在这桃园中，畅叙乐事。
李白快乐的时候，就没有看到他不喝酒的。这首诗词也一样，在某个春日的夜晚，李白与一群人欢快畅饮，一边笑着一边聊天，顺带着就写下了这千古名句：万物逆旅，百代过客。
诗人李白在这春日好景之中看到了什么呢？看到了似醉非醉的月亮，起舞飞落的花瓣，不绝于耳的笑声和繁忙不停的酒杯。所以我觉得，可以学学诗人李白，以后要是睡不着的时候就给自己闷两罐，整个微醺入眠。
隔壁国家也有一位作家，在凌晨四点钟的时候醒来，看到了一件不得了的事情。
《花未眠》——川端康成
我常常不可思议地思考一些微不足道的问题。昨日一来到热海的旅馆，旅馆的人拿来了与壁龛里的花不同的海棠花。我太劳顿，早早就入睡了。凌晨四点醒来，发现海棠花未眠。
发现花未眠，我大吃一惊。有葫芦花和夜来香，也有牵牛花和合欢花，这些花差不多都是昼夜绽放的。花在夜间是不眠的。这是众所周知的事。可我仿佛才明白过来。凌晨四点凝视海棠花，更觉得它美极了。它盛放，含有一种哀伤的美。
作家川端康成本来很累了，早早入睡，结果到了凌晨四点醒来看见海棠花未眠。这一句话向来被文艺青年当做神仙意境的代表，海棠花未曾入眠。川端康成又说了，海棠花的盛放，有一种哀伤的美，这就是明显的日本人“物哀”的情绪了。
其实，在这篇散文中，作家川端康成还说道：凌晨四点的海棠花，应该说也是难能可贵的。如果说，一朵花很美，那么我有时就会不由地自语道：要活下去!
活下去，因为花朵很美，世界很美。
失眠这种再小不过的事情了，别让自己太焦虑。下次睡不着的时候，不妨看看古人们是在干什么，然后仿古造今，跟着诗人们的脚步也去做些浪漫禅意的事情，抚慰心灵。
你睡不着的时候，一般会干什么？有没有什么治失眠的好方法呢？希望你在评论区分享出来给更多的人。
（图片来源网络）
